1. Благодарность
Признак психологической зрелости
Дети и инфантильные личности не могут быть благодарными.
Каждый день есть поводу быть благодарными

2. Не терпеть - менять
Нам не нравится, а мы сидим в выученной беспомощности. Позиция жертвы. Всегда пытаться менять : даже если не поддаются внешние обстоятельства, мы можем менять своё отношение к ситуации

3. Пробуй
Возможно у тебя что-то не получится или получится не с первого раза, но ты будешь знать что ты сделал все

4. Доброта
Всегда оставаться доброй. Независимо как относятся другие - возвращать себе ответственность за твоё собственное поведение и твои выборы. Что бы не происходило живи в соответствии с собой

5. Правильные решения принимаются из правильного состояния
Если нужно принять решение, а состояние неровное - сначала ,как в самолёте, надень маску на себя
Обратись внутрь, стабилизируй состояние
И только потом принимай решения

Свои способы за 20-и летнюю практику я собрала в книге и на курсе «Тело-как источник силы»

Всем участникам моего курса эта книга в подарок
Скорее пишите мне, чтобы занять место и до встречи на курсе 🤍