+7 (910) 455-04-45
  Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  г.Москва

Сколько жалоб на несчастную или несчастливую любовь; в основном, конечно, от женщин-клиенток, реже – от мужчин. Но может ли любовь быть несчастливой? Любовь может быть не взаимной или отношения могут развиваться не так, как хотелось бы; финал может не соответствовать ожиданиям. Значит ли это, что любовь несчастна? Нет!

Любовь – чувство, включающее в себя самые разные эмоции и телесные ощущения, воспоминания и опыты. Это так называемый «алхимический процесс», то есть чувство, приводящий к трансформации личности. Влюбленность и любовь затрагивают глубокие пласты в нашем Бессознательном, поднимая и самое лучшее, и самое худшее, напоминая о ранах – психологических травмах, но и раскрывая ресурсы.

Любовь побуждает к развитию, трансформации. А куда и как человек будет развиваться – его выбор. Если любовь не взаимна, это обидно, наносит нарциссическую рану. И тогда возникает выбор: как повести себя в этой ситуации?

Можно поступить неконструктивным образом: пойти за обидой, наказать «обидчика» явно или косвенно, мстить сознательно или бессознательно. В примеру, обесценивание – разновидность мести. Мол, «виноград зелен», «Ну и не надо, ну и не хотелось» - все это пассивная агрессия. Не говоря уж об агрессии явной: критика и преследование в соцсетях с фейковых анкет.

А можно идти вперед, развиваться. Как?

Мы предлагаем вам некоторые рекомендации. Что делать, если в Вашу жизнь пришла безответная любовь?

Негатив:

  1. Какие именно чувства вызывает эта ситуация?
  2. Чем именно она неприятна, что именно запускает эти чувства?
  3. Как можно поменять восприятие ситуации? Попробуйте посмотреть на нее иначе. Как тогда меняются чувства?

Позитив:

  1. Напишите список: что хорошее в вашу жизнь принесло это чувство?
  2. За что Вы благодарны объекту своего чувства?
  3. Как Вам кажется, зачем в Вашу жизнь сейчас пришло это чувство? Чему оно Вас учит, к чему побуждает?
  4. Какие шаги к развитию побуждает сделать это чувство?
  5. Что хорошее Вы можете сделать для других людей, для мира?

Психолог Ирина Соловьева специально для проекта «Психология Эксперт»

Поделитесь статьей с друзьями!

 

Оставьте свой комментарий

Комментарии для сайта Cackle