Сексуальное удовольствие- ээто целый континуум, с разными оттенками, интенсивностью и длительность. Оргазм - крайняя точка, вершина наслаждения. Но даже оргазм может протекать по-разному. Так, в телсно-ориентированной психотерапии различаются "оргазм" и "оргазмическая разрядка".

Оргазмическая разрядка - своего рода маленький оргазм, оргазм только на генитальном уровне (эякуляция у мужчин и влагалищные сокращения у женщины). Но остальное тело не включено, словно отрезано от гениталий. Истинный оргазм длится дольше и в нем участвует все тело, совершая движения, наподобие конвульсий. Так что интенсивность оргазма вариативна.
Хотите больше узнать про свою способность переживать сексуальное удовольствие? Пройдите наш тест!

Какая метафора наиболее точно отображает Ваши переживания во время сексуальной близости в целом и оргазма?

Сделав выбор, обратитесь к ключу.

Свеча. Вы умеете получать удовольствие от физической близости, однако для Вас сейчас важнее сердечный контакт. Есть определенный дефицит эмоциональной близости, любви и принятия - возможно, следствие нехватки любви и заботы в детстве, в родительской семье. И эти детские дефициты стремятся восполниться в партнерских отношениях. Поэтому для Вас сейчас актуальнее выстраивание стабильных доверительных отношений с партнером, а не сексуальная близость. Когда Ваш сердечный голод будет удовлетворен, Вы будете уверенны в любви и надежности своего партнера, Ваши физические переживания станут полнее, разнообразнее, интенсивнее. Сейчас Вашему наслаждению могут мешать чувство одиночества и страх довериться, страх быть брошенным, ненужным...

Огонь в камине. Вы умеете наслаждаться сексуальной близостью, при этом Ваши ощущения находятся в большой зависимости от того, насколько комфортно и безопасно Вы ощущаете себя с партнером. Для Вас важен дом как защищенное пространство, важны семейные ценности. И даже в наше свободное время секс связан для Вас в первую очередь с супружескими отношениями - или с серьезными отношениями, в которых есть перспектива создания семьи. Вы очень избирательны в сексуальных контактах, и Ваши ощущения могут быть полными тогда, когда Вы уверены в партнере, отношениях и будущем союза. Партнеру достаточно сложно завоевать Ваше доверие, но если это произошло, Вы отпускаете себя и предаетесь страсти.

Костер в лесу. Вы умеете наслаждаться сексуальными переживаниями. Ваш баланс между спонтанностью, отпусканием себя и контролем можно назвать практически идеальным. Ваша животная, инстинктивная часть и часть цивилизованная, сознательная хорошо знакомы и умеют договариваться. Вы умеете получать удовольствие, и это помогает Вашему партнеру также наслаждаться близостью. Для своего партера Вы - находка: находясь в контакте со своей сексуальностью, помогаете и ему придти в контакт с его сексуальностью. Продолжайте в том же духе!

Пожар. Бессознательно сексуальная близость Вас пугает, проСтраство интимности представляется небезопасным. Это может говорить как о какой-то травме, негативном опыте в прошлом, так и о строгих табу на сексуальность в родительской семье, в детстве. Этот страх мешает спонтанности, не дает отпустить себя во время близости, а может, приводит к тому, что контроль снимается полностью, излишне. Подумайте, почему сексуальная близость может ощущаться Вами как нечто небезопасное? И что Вам поможет чувствовать себя более спокойно, защищенно? Страх парализует, не дает наслаждаться телесными ощущениями. По мере снижения тревожности Ваши переживания станут более яркими и еще более приятными.

Вулкан. Ваша сексуальная жизнь разнородна, степень переживаний разнится и зависит от ряда обстоятельств. Возможно, чередуются периоды воздержания и периоды интенсивные, насыщенные. Порой Вы сильно себя ограничиваете, сдерживаете. Но после этого возникает сильное мало контролируемое возбуждение и желание немедленной разрядки. Ведь вулкан может спать-спать, а потом бурно извергаться. Подобные перепады обычно являются стрессом для организма. Постарайтесь сделать свою личную жизнь боле ровной и предсказуемой. На интесивности переживаний это отразится только позитивно!