Между родителем и взрослым ребенком возможны самые разные типы отношений: хорошие и плохие, дружеские и враждебные... А в каких отношениях со своими родителями ты? Кем на самом деле является для тебя твой родитель?

 

 

 

1. Ты собираешься предпринять важный шаг, меняющий жизнь: вступить в брак, сменить профессию, переехать… Как ты сообщаешь эту новость родителям?

А. Делишься своими сомнениями и тревогами, спрашиваешь совета, для тебя важно их мнение и разрешение.
Б. Успокаиваешь и объясняешь, что все только на пользу и ничего страшного не произойдет.
В. Вообще не сообщаешь. Зачем? Их это не касается, это твоя жизнь.
Г. Сообщаешь как хорошую новость.

2. Как часто ты общаешься с родителями?

А. Практически каждый день рассказываешь, что делал(а) и какие у тебя новости.
Б. Почти каждый день узнаешь, как их дела.
В. Редко, потому что радость это не приносит.
Г. Регулярно: вам есть, о чем с интересом поговорить, и можно поддержать друг друга.

3. Накануне праздников как ты обычно выбираешь подарки родителям?

А. Стараешься выбрать дорогой подарок, чтобы они видели, что ты не жалеешь на них денег.
Б. Даришь им что-то эмоционально приятное, трогательное.
В. Ты не делаешь им подарки или даришь формальные подарки.
Г. Накануне узнаешь, что им действительно нужно – пусть подарок будет полезным.

4. Посвящены ли родители в твои тайны?

А. Да, они ведь родители и должны знать, что происходит в твоей жизни.
Б. Нет, ведь они могут беспокоиться, волноваться.
В. Нет, ты уже взрослый и живешь своей жизнью.
Г. Да, что-то они знают, у вас доверительные отношения.

5. С какими чувствами ты вспоминаешь свое детство? Каким оно запомнилось?

А. У тебя было много страха отвержения и осуждения со стороны родителей.
Б. Ты вспоминаешь, что часто тревожился за родителей и за то, что происходит в семье.
В. Тебе неприятно вспоминать детство, остались обиды на родителей.
Г. С теплотой и благодарностью родителям.

6. С кем из мультфильма про Малыша и Карлсона ты можешь сравнить своих родителей?

А. С родителями Малыша.
Б. С Малышом.
В. С фрекен Бок.
Г. С Карлсоном.

7. Можешь ли ты доверить родителям воспитание своего ребенка? (Если у тебя нет детей, пофантазируй).

А. Боишься, что они могут быть слишком строгими.
Б. Опасаешься, что для них внуки будут обузой и тяжелой нагрузкой.
В. Нет, они «испортят» ребенка, могут нанести психологическую травму.
Г. Да, они же уже вырастили замечательного тебя)

АРодитель как «родитель». Ты продолжаешь чувствовать себя ребенком, а родителей – взрослыми, сильными и доминирующими. Возможно, проблема в их авторитарности. А может, это ты не хочешь взрослеть?.. Ответственность за себя ты как будто не хочешь брать на себя и оставляешь своим родителям. Важно уважать старших, но нужно иметь и собственное мнение. Сепарация, психологическое отделение от родителей – важная часть взросления, без которой невозможно достижение собственно зрелости. Пора вырасти и обрести психологическую независимость!

БРодитель как «ребенок». Ты воспринимаешь своих родителей как детей, за которых несешь ответственность, и это неправильно. Даже если они объективно нуждаются в заботе, нужно заботиться о них не как о детях, а как о взрослых людях, нуждающихся в помощи. Как ты думаешь, почему ты взял на себя такую ответственность? Это ложная ответственность, ведь ты не являешься родителем для своих родителей. Не надо их усыновлять! Живи своей жизнью и помогай родителям только по мере необходимости; почувствую психологическую независимость, самостоятельность.

ВРодитель как «враг». В твоем сердце живы обиды на родителей, недоверие к ним. Возможно, они действительно были плохими родителями для тебя. Но детство осталось в прошлом, и сейчас уже не нужно нести этот тяжкий груз. Если детские обиды и психологические травмы продолжают на тебя влиять, важно разобраться с ними, самостоятельно или при помощи психолога. Обиды на родителей – тяжкий груз, который мешает внутренней свободе. Не пора ли освободиться и идти по жизни легко?..

ГРодитель как «друг». Поздравляем! В своей взрослой жизни ты смог(ла) выстроить дружеские отношения с родителями. Это взаимная заслуга и большое достижение! Возможно, тебе повезло, и детство оставило теплый приятный след. А может, ты смог(ла) перерасти детские обиды и простить родителей. Это – один из признаков личностной зрелости и мудрости. Позитивные отношения с родителями, и при этом умение жить своей жизнью и иметь свое мнение – вот как проявляется здоровый баланс взрослых отношений!

8