+7 (910) 455-04-45
  Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
  г.Москва

Цель программы:

Ознакомить психологов с одним из основных направлений телесно-ориентированной психотерапии - методом телесного сознавания М.Фельденкрайза.

Предназначена для:

Психологов, психотерапевтов, студентов психологических факультетов, а также для всех тех, кто хочет лучше понимать, чувствовать и принимать свое тело.

Содержание программы(тренинга) и основные методы:

  • Теория телесного сознавания М.Фельденкрайза. Базовые положения метода.
  • Интеграция восточного и западного подходов к телесности в системе М.Фельденкрайза. «Ожившие асаны».
  • Приемы в системе М.Фельденкрайза: сознавание, провокация, работа с движением и др.
  • Алгоритм изменения привычных двигательных паттернов на естественные движения. Исследование возможных вариаций привычного движения.
  • Восстановление грации. Критерии оптимального движения. Эффективное движение - движение без излишков напряжений.
  • Компоненты образа Я. Сознательный и бессознательный образ Я-телесного. Диагностические возможности телесного образа Я. Методика «Промеры по М.Фельденкрайзу», количественный и качественный анализ, интерпретация результатов. Демонстрация и анализ основных типов бессознательного образа тела.
  • Навыки сознавания тела, осознание и освобождение дыхания, связь дыхания и эмоций.
  • Современный соматический подход Т. Ханны. Моторно-сенсорная амнезия. Реакция на стресс - рефлекс "красного" света и рефлекс "зеленого" света.
  • Система упражнений (уроков). Программа соматических упражнений.
  • Клиентская работа по методу М.Фельденкрайза. Индивидуальная и групповая формы работы.
  • Система М.Фельденкрайза в современном мире.

Основные методы (техники), используемые при проведении тренинга:

Индивидуальная работа, групповая, работа в парах и тройках. Дидактическое обучение; теоретические дискуссии; структурированные упражнения; проработка продемонстрированных технологических приемов.

В результате участия в программе вы:

Получите как теоретическое представление о методе М.Фельденкрайза, так и практические навыки применения метода в клиентской работе (индивидуальной и групповой). Также Вы ознакомитесь с возможностью самостоятельного использования телесного сознавания для улучшения контакта с собственным телом, раскрытия ресурсов; получите навыки оптимальной саморегуляции.

Поделитесь статьей с друзьями!

 

Оставьте свой комментарий